Home arrow Čuli smo arrow Čuli smo da... arrow A gdje sam Ja?
A gdje sam Ja? PDF Ispis E-mail
(2 glasova)

Platon   
Saturday, 16 February 2008
StresKoliko ste puta pomislili da jednostavno nemate dovoljno vremena za izvršavanje svih obveza? Koliko ste se puta zapitali čemu sve ovo? Koliko ste puta jednostavno htjeli reći dosta!?
Jednostavno rečeno, život nam je stresan. Dani kada smo se bezbrižno mogli igrati u pješčaniku daleka su prošlost. Igračke su zamijenile knjige, maštu znanje, kreativnost uhodani obrasci ponašanja.
Odrastanje je prirodna pojava. Od nas se očekuje da se promijenimo, da postanemo ozbiljniji, no zapitamo li se ikada hoćemo li tada biti sretniji?
Svijet u kojem živimo vrlo je dinamičan. Usporavanje se smatra slabošću, a kvantiteta sve češće zauzima mjesto kvalitete.

U tom i takvom svijetu jedan od najvećih neprijatelja zdravlja, očekivano, postaje stres. Tihi protivnik koji će vrlo smjelo i uz puno strpljenja naposlijetku pobijediti ne suprotstavimo li mu se na vrijeme.
Naime, sve više studija pokazuje kako je upravo stres jedan od ključnih uzročnika izostanka s posla, osjećaja depresije, nedostatka motivacije… Dolazimo do paradoksa gdje, ne bi li bili što efikasniji, ljudi zanemaruju znakove stresa, svoje zdravlje, odgađaju odmor te naposlijetku… Popucaju.

Medicina je iznimno stresno zanimanje. Biti student jednako tako. Ovo su činjenice koje ne možemo promijeniti, no možemo li učiniti štogod kako bismo sami sebi olakšali svoj posao? Možemo li stres iskoristiti u vlastitu korist? Možemo li vratiti igru u naše živote?

Odgovor je jednostavan. Možemo.
Svatko od nas kreator je svoga života i kao takav može birati put kojim će krenuti. Mnogi od nas vrlo rano učine najveću grešku koju čovjek može učiniti. Prepuste se struji. Dopuste da im drugi određuju kako će i kada živjeti. Što će raditi. S kim će biti.
Ja ne kažem da treba plivati uzvodno, no zapitajte se koliko bi vam život bio ljepši kada bi, barem katkad, zaplivali u smjeru u kojem vi želite!
Ako sada mislite da za to nemate snage, volje niti vremena, ne mislite da ste izoliran slučaj. Vrlo velik broj ljudi u životu ne radi ono što voli i tješi se riječima: "Ma ja to ne stignem! Nemam više energije! Kada kad moram završiti ostalo?"

Trik leži u slijedećem…
Kao prvo, živite samo jednom i nema previše smisla ovo malo vremena što imamo potratiti na "moram", "sutra" i "ne mogu". Za promjenu, probajte s "hoću", "danas" i "kako".
Kao drugo, preuzevši na sebe golem teret, obvezu, čovjek prestaje raditi ono što voli i osjeća se prazno. I ovo je zamka. Ako trošite baterije na jednoj strani, na drugoj ih morate puniti! Otiđite van s prijateljima, izađite u prirodu, vježbajte! Nađite nešto što će biti samo vaše! Vrijeme koje će vas napuniti. Nešto iz čega ćete moći crpiti energiju.
Kao treće, postanite gospodar svoga vremena! Iskoristite slobodno vrijeme kako biste se istinski odmorili, počnite pažljivije gospodariti vrijednim satima i ne zaboravite da za sve ima vremena. Ako to vi želite! Ako ga uspijete stvoriti.. Oni koji su u tome uspjeli potvrdit će vam kako je sve moguće. Samo morate dovoljno dobro planirati i iskoristiti svaki trenutak. Carpe diem!

Za kraj… Nisam stručnjak. Nemam diplomu. Sve sto pišem proizlazi iz vlastitog iskustva. Zato, ne slušajte mene već pronađite SVOJE odgovore. Bit će puno vrjedniji od svega što ćete pročitati… Bit će vaši! I ma kakvi god ti odgovori bili, ni u jednom trenutku nemojte pomisliti da su djetinjasti ili glupi. Oni su odraz vas samih. Onoga što ste u ovom trenutku. Shvatite ih. Shvatite sebe. Kada to učinite i odgovori će postati jasniji.

Samo registrirani korisnici mogu komentirati.
Molim ulogirajte se ili registrirajte.

 

Iz Arhive

endoscopic surgeryEndoskopsko uklanjanje ranog karcinoma želuca i crijeva metodom “tunelinga” prvi je put u petak izvedeno u K...
Opširnije...
HID & EFIS Od 20. do 21. listopada na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu održan je znanstveni skup „2017 Annua...
Opširnije...
TeaTime predavanje Na našem 19. TeaTime predavanju, 30.10.2017., druži...
Opširnije...
medial jordanUz čaj i čajne kekse družimo se u ponedjeljak, 30.10.2017, točno u 5.00 (p.m.) s prim.dr. Nabeelom Zoimatom koj...
Opširnije...

Korisnički račun






Zaboravili ste lozinku?
Ako još nemate Korisnički račun, možete ga kreirati ovdje.

Kalendar

« < Rujan 2019 > »
P U S C P S S
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6

Nadolazeći događaji

Bez dogadaja

Tko je online

Statistika

Korisnika: 174
Novosti: 1625
Linkova: 0