Home arrow Čuli smo arrow Čuli smo da... arrow Čokoladno mlijeko osvaja teretanu
Čokoladno mlijeko osvaja teretanu PDF Ispis E-mail
(1 glas)

Ivy   
Saturday, 11 November 2006
tipglobusSvi o­ni muscle gaineri, whey proteini, iso-drinkovi i slični pripravci klecaju jer na tržište dolazi nadmoćna konkurencija. Čokoladno mlijeko. Tako tvrdi istraživanje publicirano u International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism.
Čokoladno mlijeko sadrži optimalan omjer ugljikohidrata i proteina (kao i većina nadomjestaka) koji su kritični u regeneraciji mišića nakon iscrpljujućeg treninga koje je potrošilo sav glikogen. Osim što spašava tijelo od kataboliziranja bjelančevina o­no, dapače, djeluje blagonaklono i na idući trening. Poboljšava intezitet i izdržljivost sljedećeg treninga (odnosno o­nog nakon odmora od 4 sata, tj. dok se ne metaboliziraju kompleksni ugljikohidrati mlijeka). Ukupan rad i vrijeme do pojave znakova umora bili su znakovito pozitivniji nego nakon uzimanja umjetnih nadomjestaka takvih metabolita. Ova malena studija izvedena je na 9 treniranih biciklista u periodu od tri dana.

Samo registrirani korisnici mogu komentirati.
Molim ulogirajte se ili registrirajte.

 

Iz Arhive

endoscopic surgeryEndoskopsko uklanjanje ranog karcinoma želuca i crijeva metodom “tunelinga” prvi je put u petak izvedeno u K...
Opširnije...
HID & EFIS Od 20. do 21. listopada na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu održan je znanstveni skup „2017 Annua...
Opširnije...
TeaTime predavanje Na našem 19. TeaTime predavanju, 30.10.2017., druži...
Opširnije...
medial jordanUz čaj i čajne kekse družimo se u ponedjeljak, 30.10.2017, točno u 5.00 (p.m.) s prim.dr. Nabeelom Zoimatom koj...
Opširnije...

Korisnički račun






Zaboravili ste lozinku?
Ako još nemate Korisnički račun, možete ga kreirati ovdje.

Kalendar

« < Rujan 2019 > »
P U S C P S S
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6

Nadolazeći događaji

Bez dogadaja

Tko je online

Statistika

Korisnika: 174
Novosti: 1625
Linkova: 0