Home arrow Čuli smo arrow Čuli smo da... arrow Jeste li danas doručkovali?
Jeste li danas doručkovali? PDF Ispis E-mail
(0 glasova)

Melita Brajčinović   
Thursday, 12 March 2015

doručakPrekomjerna tjelesna težina danas je jedan od vodećih zdravstvenih problema. Iako mnogi pretilost obično povezuju s odraslom dobi, najnoviji podaci pokazuju trend povećanja broja pretile djece i adolescenata. Stoga nije iznenađujuće da znanstvenici u posljednje vrijeme pokušavaju iznaći način za borbu protiv ove „moderne bolesti“.

 Tim znanstvenika sa Sveučilišta u Missouriu nudi jednostavno rješenje za početak borbe s problemom: doručkujte! Naime, rezultati istraživanja provedena na 20 mladih djevojaka u dobi 18-20 godina i s prekomjernom tjelesnom težinom otkrivaju da uzimanje doručka povisuje razinu dopamina u krvi. Povišene razine dopamina zatim mijenjaju potrebu za hranom tokom ostatka dana. Upitnici koje su djevojke ispunjavale pokazuju da konzumiranje doručka smanjuje želju za prejedanjem te slatkim tokom dana. Štoviše, ukoliko doručak obiluje proteinima, ovaj efekt je još izraženiji.

Izlučeni dopamin dovodi do osjećaja zadovoljstva i nagrade. Prof. Leidy, voditeljica istraživanja i znanstvenica koja već godinama provodi istraživanja vezana uz odnose doručka i razvoja pretilosti, ukazuje na otupjelost receptora za dopamin kod pretilih osoba što dovodi do povećanja potrebe za hranom kako bi se postigao osjećaj nagrade. Isti učinak uočen je i kod pojedinaca koji preskaču doručak.

Nažalost, preskakanje doručka nije više ograničeno na pojedince. Porast udjela populacije koja ne doručkuje praćen je s porastom udjela pretilih, što prema ovom istraživanju nije nepovezano.

Daljnja istraživanja utjecaja ovog uvelike važnog obroka te razine dopamina mogla bi dovesti do razvoja dijete koja bi pridonijela regulaciji tjelesne težine. Do tada, ustanite, vježbajte, doručkujte.



Samo registrirani korisnici mogu komentirati.
Molim ulogirajte se ili registrirajte.

 

Iz Arhive

endoscopic surgeryEndoskopsko uklanjanje ranog karcinoma želuca i crijeva metodom “tunelinga” prvi je put u petak izvedeno u K...
Opširnije...
HID & EFIS Od 20. do 21. listopada na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu održan je znanstveni skup „2017 Annua...
Opširnije...
TeaTime predavanje Na našem 19. TeaTime predavanju, 30.10.2017., druži...
Opširnije...
medial jordanUz čaj i čajne kekse družimo se u ponedjeljak, 30.10.2017, točno u 5.00 (p.m.) s prim.dr. Nabeelom Zoimatom koj...
Opširnije...

Korisnički račun






Zaboravili ste lozinku?
Ako još nemate Korisnički račun, možete ga kreirati ovdje.

Kalendar

« < Srpanj 2020 > »
P U S C P S S
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Nadolazeći događaji

Bez dogadaja

Tko je online

Statistika

Korisnika: 174
Novosti: 1625
Linkova: 0