Home arrow Čuli smo arrow Čuli smo da... arrow Kompulzivno vježbanje?
Kompulzivno vježbanje? PDF Ispis E-mail
(1 glas)

Anchika   
Friday, 22 May 2009
sportKrajnji antagonizam lijenosti se očituje u ljudi koji su ovisin o - vježbanju. Ponekad je tanka linija između zdravog vježbanja i kompulzivnog pretjerivanja koje može imati suprotan efekt.

Sa svih strana se potiče tjelovježba kao zdrav način života, i to je u redu. No, pretjerivanje u bilo čemu nije dobro, pa tako ni u vježbanju. Važno je prepoznati sklonost pretjerivanju u vježbanju, jer to može biti prvi znak bulimije ili bilo kojeg poremećaja u prehrani. Opterećenost količinom sagorenih  kalorija, količinom hrane i ambiciozni planovi tjelovježbe mogu biti indikativni. Ispod naizgled bezazlene ljubavi prema sportu može se kriti puno ozbiljniji problem.

Obično ljudi koji kompulzivno vježbaju, to čine sami. Uvijek slijede isti plan tjelovježbe, koji pretjerano iscrpljuje, pa čak i kada su bolesni ili ozlijeđeni. Često će izbjegavati posao ili obveze da bi ispunili svoj plan vježbanja. Naravno, fiksacija je na potrošenim kalorijama, a kada preskoče vježbanje ili nisu u mogućnosti, javlja se simptom koji ih tjera da vježbaju više, i onda kada to fizički ne mogu podnijeti. To je depresija. to nije samo grižnja savjesti, to je duboki osjećaj nezadovoljstva i neispunjenosti, koji otvara vrata u sve dublje poremećaje ličnosti i ugrožavanje zdravlja.

Ne postoji konsenzus ni dijagnostički algoritam po pitanju prepoznavanja ovog poremećaja. Jer osobe mogu kompulzivno vježbati i  u sklopu opsesivno-kompulzivnog poremećaja, kao i bulimije, anoreksije, i sličnih poremećaja. Nažalost, možemo biti sigurni tek onda kada posljedice za psihičko i fizičko zdravlje budu očite. Današnji trendovi i pritisak medija utječu na prelazak iz poželjnog i zdravog u patološko. Kako onda izgraditi društvo samopouzdanja?


Samo registrirani korisnici mogu komentirati.
Molim ulogirajte se ili registrirajte.

 

Iz Arhive

endoscopic surgeryEndoskopsko uklanjanje ranog karcinoma želuca i crijeva metodom “tunelinga” prvi je put u petak izvedeno u K...
Opširnije...
HID & EFIS Od 20. do 21. listopada na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu održan je znanstveni skup „2017 Annua...
Opširnije...
TeaTime predavanje Na našem 19. TeaTime predavanju, 30.10.2017., druži...
Opširnije...
medial jordanUz čaj i čajne kekse družimo se u ponedjeljak, 30.10.2017, točno u 5.00 (p.m.) s prim.dr. Nabeelom Zoimatom koj...
Opširnije...

Korisnički račun






Zaboravili ste lozinku?
Ako još nemate Korisnički račun, možete ga kreirati ovdje.

Kalendar

« < Rujan 2019 > »
P U S C P S S
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6

Nadolazeći događaji

Bez dogadaja

Tko je online

Statistika

Korisnika: 174
Novosti: 1625
Linkova: 0