Home arrow Čuli smo arrow Čuli smo da... arrow Priprema, pozor...koncentracija!
Priprema, pozor...koncentracija! PDF Ispis E-mail
(0 glasova)

Anchika   
Tuesday, 20 April 2010

sportSvi znamo da je bavljenje sportom dobro za tijelo, i da je odličan ˝ispušni ventil˝ za svakodnevni stres. No, ne smije se zanemariti još jedna važna blagodat, a to je vježbanje  mentalnih sposobnosti. Postizanje vrhunskih rezultata u sportu, uključuje i postizanje vrhunske koncentracije.

Biti savršeno skoncentriran na neku radnju, kao što je sport, iziskuje jednako tako dobar trening kao i muskuloskeletni sustav. Dapače, čak postoje dobro razrađeni planovi postizanja koncentracije u pojedinim sportovima. Kao i fizička dimenzija, mentalna dimenzija svakog sporta je jedinstvena.

Iako postoje razrađene strategije za mnoge sportove, nekoliko savjeta vrijedi za sve sportske discipline. Jedan od tih savjeta je fokusiranje na proces, a ne na ishod. Zanimljivo, kada bi se to odnosilo na maratonsko učenje za ispite, bilo bi jednako učinkovito. Isto vrijedi i za ostale savjete. Naprimjer, izaberite dobre suradnike i metode,  isplanirajte dnevnu rutinu... Najvažnije, izgradite samopouzdanje. Posvetite se potpuno tome. Na ovakav način rada, uspjeh neće izostati. Vježbajte mentalne vještine, i one će rasti. Sportski način života i razmišljanja je višedimenzionalan i može pozitivno utjecati na sve aspekte života. Ipak, u zdravom tijelu je zdrav duh!



Samo registrirani korisnici mogu komentirati.
Molim ulogirajte se ili registrirajte.

 

Iz Arhive

endoscopic surgeryEndoskopsko uklanjanje ranog karcinoma želuca i crijeva metodom “tunelinga” prvi je put u petak izvedeno u K...
Opširnije...
HID & EFIS Od 20. do 21. listopada na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu održan je znanstveni skup „2017 Annua...
Opširnije...
TeaTime predavanje Na našem 19. TeaTime predavanju, 30.10.2017., druži...
Opširnije...
medial jordanUz čaj i čajne kekse družimo se u ponedjeljak, 30.10.2017, točno u 5.00 (p.m.) s prim.dr. Nabeelom Zoimatom koj...
Opširnije...

Korisnički račun






Zaboravili ste lozinku?
Ako još nemate Korisnički račun, možete ga kreirati ovdje.

Kalendar

« < Studeni 2020 > »
P U S C P S S
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6

Nadolazeći događaji

Bez dogadaja

Tko je online

Gostiju online: 1

Statistika

Korisnika: 174
Novosti: 1625
Linkova: 0