Home arrow Čuli smo arrow Čuli smo da... arrow Priušti si još 12 godina!
Priušti si još 12 godina! PDF Ispis E-mail
(0 glasova)

Sunday, 13 April 2008

relaxUkoliko ste lijenčina prve klase i ne pada vam na pamet pokrenuti se i učiniti nešto dobro, zdravo i efikasno za vlastito tijelo, nadam se da će sljedeća činjenica inhibirati centar za lijenost.Surprised Aerobno vježbanje odgađa biološko starenje do 12 godina. U skupinu aerobnog ponašanja svrstani su hodanje, trčanje, plivanje, vožnja biciklom. Priča ide ovako: energija za izvođenje već navedenog drastično se smanjuje u srednjim godinama i poprima brojku 25 ml, što je gotovo dvostruko manje nego što ju osobe posjeduju s 20 godina. Kritično postaje kada padne ispod 18 ml kod muškaraca, a kod žena ispod 15 ml. Sve što poželite učiniti iziskuje ogromno umaranje.
Međutim – ako se potrudite i opteretite aerobnim vježbama visokog intenziteta, svojim umornim mišićima priuštit ćete povećanje snage čak i za 25 % , točnije za 6ml, izjednačeno s 10 – 12 bioloških godina. Kako se ne bismo doveli do tog nivoa, možemo se nagraditi pokojom šetnjicom u ugodnom društvu. Možete i solirati.Wink



Samo registrirani korisnici mogu komentirati.
Molim ulogirajte se ili registrirajte.

 

Iz Arhive

endoscopic surgeryEndoskopsko uklanjanje ranog karcinoma želuca i crijeva metodom “tunelinga” prvi je put u petak izvedeno u K...
Opširnije...
HID & EFIS Od 20. do 21. listopada na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu održan je znanstveni skup „2017 Annua...
Opširnije...
TeaTime predavanje Na našem 19. TeaTime predavanju, 30.10.2017., druži...
Opširnije...
medial jordanUz čaj i čajne kekse družimo se u ponedjeljak, 30.10.2017, točno u 5.00 (p.m.) s prim.dr. Nabeelom Zoimatom koj...
Opširnije...

Korisnički račun






Zaboravili ste lozinku?
Ako još nemate Korisnički račun, možete ga kreirati ovdje.

Kalendar

« < Rujan 2019 > »
P U S C P S S
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6

Nadolazeći događaji

Bez dogadaja

Tko je online

Statistika

Korisnika: 174
Novosti: 1625
Linkova: 0