Home arrow Čuli smo arrow Čuli smo da... arrow Proljetni umor - mit ili stvarnost?
Proljetni umor - mit ili stvarnost? PDF Ispis E-mail
(0 glasova)

Anchika   
Wednesday, 25 March 2009
umorNegdje sam pročitala da svaka druga osoba u proljetnim mjesecima ˝oboli˝ od ˝proljetnog umora˝. Ta dijagnoza je sve popularnija u medijima i sve više prihvaćena od strane stručnjaka.

Nedostatak koncentracije, stalan osjećaj umora, neispavanost, razdražljivost... zvuči nam svima poznato. Ali, zar ne bi to trebale biti posljedice nedostatka kretanja i nedostatka Sunčeva svjetla, koje bi se na proljeće trebale popraviti? A još je čudnije, da sve te posljedice ˝zimskog˝ načina života, ne zamijete ranije, nego tek na kraju zime?

Istina, preko zime jedemo malo ˝težu˝ hranu, ali danas, kad ionako uvozimo voće i povrće, ne bi trebali osjećati deprivaciju vitamina (makar je upitna hranjiva vrijednost tih namirnica). Nedostatak kretanja je isto upitan, ljudi se bave masovno zimskim sportovima, a zdrave životne navike se ne pojave s prvim danom proljeća kao fiziološki odgovor na proljeće (makar bi to bilo krasan refleks).

Istina je, da ljudi osjećaju simptome. Možda su ih i prije osjećali, samo sada mogu dati naziv svojim tegobama. A možda zimski mjeseci predstavljaju dobar izgovor za  sedentarni  način života i nezdravu hranu. Tako da na kraju ipak osjete sve simptome.

Savjeti za ˝izliječenje˝ su prilično uopćeni. Tjelovježba, zdrava prehrana, vitamini, boravak na svježem zraku...To sve sigurno djeluje pozitivno na opće stanje organizma, kao i na psihičko stanje. Koliki je udio placebo-efekta u svemu tome, teško je procijeniti.
Svaku bolest je lakše izliječiti kad joj se izmisli ime, pa tako i ovo. Stvaran entitet, ili ne, svatko se može bolje osjećati uvođenjem zdravih životnih navika.

Samo registrirani korisnici mogu komentirati.
Molim ulogirajte se ili registrirajte.

 

Iz Arhive

endoscopic surgeryEndoskopsko uklanjanje ranog karcinoma želuca i crijeva metodom “tunelinga” prvi je put u petak izvedeno u K...
Opširnije...
HID & EFIS Od 20. do 21. listopada na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu održan je znanstveni skup „2017 Annua...
Opširnije...
TeaTime predavanje Na našem 19. TeaTime predavanju, 30.10.2017., druži...
Opširnije...
medial jordanUz čaj i čajne kekse družimo se u ponedjeljak, 30.10.2017, točno u 5.00 (p.m.) s prim.dr. Nabeelom Zoimatom koj...
Opširnije...

Korisnički račun






Zaboravili ste lozinku?
Ako još nemate Korisnički račun, možete ga kreirati ovdje.

Kalendar

« < Svibanj 2020 > »
P U S C P S S
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Nadolazeći događaji

Bez dogadaja

Tko je online

Statistika

Korisnika: 174
Novosti: 1625
Linkova: 0